Xəbər Lenti

İnfoqrafika

Arxiv

Yazar

25 Sentyabr

2019
11:37
Payız fəslində düzgün qidalanma barədə mütəxəssislərin tövsiyələri

Payız fəslində təzə tərəvəz və meyvələrin yeyilməsi immuniteti qoruyub saxlamağa kömək edir. FaktXeber.com-un məlumatına görə, mütəxəssislər belə hesab edirlər. 

Onlar yay mövsümündən qalan  tərəvəz və meyvələri təzə-təzə yeməyə, konservləşdirilmiş və dondurulmuş qidaları isə qışa saxlamağı tövsiyə edirlər.

Həkimlər həmçinin vitamin-mineral komplekslərinin qəbulunun zəruriliyini vurğulayıblar.

Mütəxəssislər bundan başqa həddindən artıq yeməməməyi və idmanla fəal məşğul olmağı tövsiyə edirlər. 

Onların fikrincə enerji istehlakına uyğun yemək lazımdır. Çox enerji sərf edilirsə, daha çox yeyilməlidir. 

Mütəxəssislər həmçinin xatırladırlar ki, kişi gündə təxminən 2000 kalori, qadın isə 1800 kalori istehlak etməlidir.

Xəbərlərimizi Faktxeber.com-un facebook səhifəsində də izləyə bilərsiniz.
Mətndə səhv varsa, həmin səhvi seçib Ctrl + Enter düyməsini basaraq bizə göndərin

Xəzərdə zəlzələ baş verib

19

Fevral
17:44
ÖLKƏ
202

Xarici valyutaların manata qarşı məzənnələri

19

Fevral
17:31
İQTİSADİYYAT
220

Paytaxtın bu hissəsində su olmayacaq

19

Fevral
17:10
ÖLKƏ
353

"Azərişıq" 5 min manat cərimə edildi

19

Fevral
16:55
ÖLKƏ
271

Bakı-Qazax yolunda raket tapılıb

19

Fevral
15:17
HƏRB
288

Beyin əməliyyatında skripka çaldı

19

Fevral
14:33
DÜNYA
321

Sabaha olan hava proqnozu açıqlanıb

19

Fevral
13:15
ÖLKƏ
335

Tanınmış bəstəkara BDU-da vəzifə verildi

19

Fevral
13:00
ELM / TƏHSİL
367
Bölmənin digər xəbərləri


© 2009 FAKTXEBER.COM

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


20-02-2020 03:19



  (+994 55) 786-96-84

  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru