Xəbər Lenti

İnfoqrafika

Arxiv

Yazar

25 Sentyabr

2019
11:37
350
Payız fəslində düzgün qidalanma barədə mütəxəssislərin tövsiyələri

Payız fəslində təzə tərəvəz və meyvələrin yeyilməsi immuniteti qoruyub saxlamağa kömək edir. FaktXeber.com-un məlumatına görə, mütəxəssislər belə hesab edirlər. 

Onlar yay mövsümündən qalan  tərəvəz və meyvələri təzə-təzə yeməyə, konservləşdirilmiş və dondurulmuş qidaları isə qışa saxlamağı tövsiyə edirlər.

Həkimlər həmçinin vitamin-mineral komplekslərinin qəbulunun zəruriliyini vurğulayıblar.

Mütəxəssislər bundan başqa həddindən artıq yeməməməyi və idmanla fəal məşğul olmağı tövsiyə edirlər. 

Onların fikrincə enerji istehlakına uyğun yemək lazımdır. Çox enerji sərf edilirsə, daha çox yeyilməlidir. 

Mütəxəssislər həmçinin xatırladırlar ki, kişi gündə təxminən 2000 kalori, qadın isə 1800 kalori istehlak etməlidir.

Xəbərlərimizi Faktxeber.com-un facebook səhifəsində də izləyə bilərsiniz.
Mətndə səhv varsa, həmin səhvi seçib Ctrl + Enter düyməsini basaraq bizə göndərin

Sabah 26 dərəcəyə qədər isti olacaq

19

Oktyabr
13:17
ÖLKƏ
25

Azərbaycan neftinin qiyməti bahalaşıb

19

Oktyabr
12:03
İQTİSADİYYAT
52

ƏRBƏİN - Aşuranın 40-cı günü

18

Oktyabr
16:27
MƏNƏVİYYAT
258

Eyyyy... Növbədə nə var? - ANALİZ

18

Oktyabr
15:39
ANALİZ
283

Bakı Dövlət Sirki köçür?

18

Oktyabr
15:33
ÖLKƏ
84
Bölmənin digər xəbərləri


© 2009 FAKTXEBER.COM

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


19-10-2019 14:35



  (+994 55) 786-96-84

  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru