Xəbər Lenti

İnfoqrafika

Arxiv

Yazar

05 Fevral

2019
10:15
İnternet asılılığından necə xilas olaq? - fransız psixiatr

Fransız psixiatr və asılılıq xəstələri üzrə ekspert Laurent Karila sosial şəbəkələrə aludə olan insanların bu bəladan necə xilas olmasının yollarından danışıb. FaktXəbər bildirir ki, fransız ekspert "RİA Novosti"yə verdiyi müsahibədə internetdən asılı olan insanlara vacib məsləhətlər verib.

Psixiatr qeyd edib ki, istənilən bağlılığın beş ümumi simptomu olur: nəzarətin itirilməsi, konrtroldan çıxan istək, kompulsiv davranış, uzunmüddətli istifadə və sağlamlığa zərbə vuracaq alüdə olmaq.

"Bu meyarlara diqqət yetirərkən hər hansı şeydən asılılıq olduğunu söyləyə bilərik. Bu, həmçinin sosial şəbəkələr üçün də tətbiq edilir. Bütün bu siptomları gördüyümüzdə mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır",-deyə "Paul-Brussse" adlı dövlət xəstəxanasının mütəxəssisi vurğulayıb.

Laurent Karila internet asılılığı ilə mübarizə üçün bəzi sadə məsləhətlər verib: "Birinci növbədə yeni mesajlar və statusların daxil olmasını göstərən funksiyanı telefonda dayandırmaq lazımdır. İkincisi sosial şəbəkələrə sərf etdiyiniz vaxtı idarə etməyiniz gərəkdir. Üçüncü məsləhət yuxuya getməzdən əvvəl sosial şəbəkələrə girməməkdir. Bu, yuxunun pozulmasına gətirib çıxarır".

Fransız mütəxəssis sonda tövsiyyə edib ki, sosial şəbəkə istifadəçiləri qarşılarına çıxan bütün stauslara rəy bildirməkdən çəkinsinlər.

Məqalədə : internet 
Xəbərlərimizi Faktxeber.com-un facebook səhifəsində də izləyə bilərsiniz.
Mətndə səhv varsa, həmin səhvi seçib Ctrl + Enter düyməsini basaraq bizə göndərin

AMEA-da iş saatı dəyişdirildi

25

İyun
11:09
ÖLKƏ
14137

Növbəti buraxılış imtahanları başlayıb

25

İyun
10:59
ELM / TƏHSİL
12802

AMB-nin valyuta məzənnələri

23

İyun
10:11
İQTİSADİYYAT
14195

Nefti qiyməti bahalaşmağa başlayıb

23

İyun
09:30
İQTİSADİYYAT
13799

Xaricilər Həcc ziyarətinə gedə bilməyəcək

23

İyun
09:09
MƏNƏVİYYAT
19164

QMİ yaslarla bağlı xəbərdarlıq etdi

19

İyun
18:10
ÖLKƏ
13668

İyunun 22-də dolların manata qarşı məzənnəsi

19

İyun
17:55
İQTİSADİYYAT
13772
Mövzu üzrə xəbərlər
Bölmənin digər xəbərləri


© 2009 FAKTXEBER.COM

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


06-08-2020 10:56





  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru