Xəbər Lenti

İnfoqrafika

Arxiv

Yazar

25 Sentyabr

2019
11:37
Payız fəslində düzgün qidalanma barədə mütəxəssislərin tövsiyələri

Payız fəslində təzə tərəvəz və meyvələrin yeyilməsi immuniteti qoruyub saxlamağa kömək edir. FaktXeber.com-un məlumatına görə, mütəxəssislər belə hesab edirlər. 

Onlar yay mövsümündən qalan  tərəvəz və meyvələri təzə-təzə yeməyə, konservləşdirilmiş və dondurulmuş qidaları isə qışa saxlamağı tövsiyə edirlər.

Həkimlər həmçinin vitamin-mineral komplekslərinin qəbulunun zəruriliyini vurğulayıblar.

Mütəxəssislər bundan başqa həddindən artıq yeməməməyi və idmanla fəal məşğul olmağı tövsiyə edirlər. 

Onların fikrincə enerji istehlakına uyğun yemək lazımdır. Çox enerji sərf edilirsə, daha çox yeyilməlidir. 

Mütəxəssislər həmçinin xatırladırlar ki, kişi gündə təxminən 2000 kalori, qadın isə 1800 kalori istehlak etməlidir.

Xəbərlərimizi Faktxeber.com-un facebook səhifəsində də izləyə bilərsiniz.
Mətndə səhv varsa, həmin səhvi seçib Ctrl + Enter düyməsini basaraq bizə göndərin

Putin baş prokuroru istefaya göndərib

20

Yanvar
15:09
DÜNYA
246

"Qoca"nın qardaşı həbs edilib - FOTO

20

Yanvar
14:45
HÜQUQ,HADİSƏ
2594

Bu gün Dünya İqtisadi Forumu başlayır

20

Yanvar
13:20
DÜNYA
233

Sabaha olan hava proqnozu açıqlanıb

20

Yanvar
12:50
ÖLKƏ
255

Lənkəranda ağır qəza: Sürücü yanaraq öldü

20

Yanvar
10:27
HÜQUQ,HADİSƏ
378

Hesabatlar bu gündən təqdim edilməlidir

20

Yanvar
10:16
SİYASƏT
363

Bakı-Quba yolunda zəncirvari qəza baş verib

20

Yanvar
08:56
HÜQUQ,HADİSƏ
372
Bölmənin digər xəbərləri


© 2009 FAKTXEBER.COM

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


20-01-2020 22:08



  (+994 55) 786-96-84

  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru