Xəbər Lenti

İnfoqrafika

Arxiv

Yazar

25 Sentyabr

2019
11:37
Payız fəslində düzgün qidalanma barədə mütəxəssislərin tövsiyələri

Payız fəslində təzə tərəvəz və meyvələrin yeyilməsi immuniteti qoruyub saxlamağa kömək edir. FaktXeber.com-un məlumatına görə, mütəxəssislər belə hesab edirlər. 

Onlar yay mövsümündən qalan  tərəvəz və meyvələri təzə-təzə yeməyə, konservləşdirilmiş və dondurulmuş qidaları isə qışa saxlamağı tövsiyə edirlər.

Həkimlər həmçinin vitamin-mineral komplekslərinin qəbulunun zəruriliyini vurğulayıblar.

Mütəxəssislər bundan başqa həddindən artıq yeməməməyi və idmanla fəal məşğul olmağı tövsiyə edirlər. 

Onların fikrincə enerji istehlakına uyğun yemək lazımdır. Çox enerji sərf edilirsə, daha çox yeyilməlidir. 

Mütəxəssislər həmçinin xatırladırlar ki, kişi gündə təxminən 2000 kalori, qadın isə 1800 kalori istehlak etməlidir.

Xəbərlərimizi Faktxeber.com-un facebook səhifəsində də izləyə bilərsiniz.
Mətndə səhv varsa, həmin səhvi seçib Ctrl + Enter düyməsini basaraq bizə göndərin

Abel Məhərrəmovun oğlu vəzifədən azad edildi

19

Aprel
13:24
HÜQUQ,HADİSƏ
160

Sabahın hava proqnozu açıqlandı

19

Aprel
13:13
ÖLKƏ
152

Tramp Baydeni dəstəklədi

19

Aprel
11:27
DÜNYA
440

Neft ucuzlaşıb

19

Aprel
09:42
İQTİSADİYYAT
285

İraqda hərbi baza raketlə vurulub

19

Aprel
09:30
DÜNYA
371
Bölmənin digər xəbərləri


© 2009 FAKTXEBER.COM

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


19-04-2021 16:42





  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru